Ett bra tips eller knep som du vill dela med dig av.

 

I stressade tider som det nu är för många kan det vara bra att hitta sina egna "lugna ner sig"-tekniker. Vad som alltid hjälper mig är att inte bara skriva ner vad som bör göras och vad som stressar en, utan också hur man ska gå tillväga för att lösa diverse problem samt hur man kanske ska tänka eller fokusera för att inte bli lika stressad. Allra bäst är det också att ha en eller flera människor runt omkring som är extremt bra lyssnare. Kanske kommer med egna förslag på lösningar eller tankebanor :)

 

Hoppas ni har det fint i ett juligt Sverige!